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慢性鼻炎患者要“捂春” 勿跟着感觉盲目用药

作者张华  文章来源羊城晚报 录入时间:2010-3-1 9:00:59

 

  最近,许多市民由于鼻塞、流涕、鼻痒等鼻炎症状加重到医院就诊。为什么鼻炎会到这个时候就高发呢?专家表示,这与天气变化是紧密相关的。在春季,乍暖还寒。气温、湿度、气压都不稳定,加上空气污染、人口密集等,抵抗力弱的人就成为感冒人群,而感冒又容易引起鼻炎的高发。

  鼻炎症状主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、头昏等,但仅靠这些鼻炎症状是不能诊断鼻炎的。在临床上,同样是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,很多患者都曾将鼻炎当作感冒来治疗,而感冒药在得病初期可一定程度缓解症状,但对鼻炎来说,只是“治标不治本”,不但达不到治愈的目的,还可能引起其它并发症。

  因此,专家强调,如果疑似感冒,服药一周后症状未能缓解,最好到耳鼻喉科检查,以确诊是否患上鼻炎,不要“跟着感觉走”,继续盲目地服用感冒药或消炎药。

  目前,最为常见的鼻炎有两类:一类是由于天气变冷,鼻黏膜充血肿胀而造成的。另一类就是过敏性鼻炎,这类患者是鼻腔黏膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致,特别是在春天,花粉较多的时候,容易发病。

  鼻炎患者除在医生的指导下进行必要的治疗外,其日常预防保健也非常重要。专家提醒,要从衣、食、住、行等方面注意下列事项。

  (1)衣:注意保暖。关注春季的天气变化,遇冷及时增添衣服,天气回暖时,也不要立即减掉衣服,古语说的“春捂秋冻”是不无道理的。鼻炎患者出门尤其迎风时最好戴上口罩,除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外,还可同时预防感冒等疾病。

  (2)食:注意多饮热水。饮食宜清淡,易消化。饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。宜戒烟酒,减少对鼻腔黏膜的刺激。对某些食物有过敏的患者,应绝对禁吃该食品,如有的人对牛奶过敏,就不应喝牛奶及奶制品。很多人也对冷冻食品、海鱼、虾蟹过敏,也应避免食用。

  (3)住:保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用,可导致鼻腔干燥,减弱黏膜上皮的抵抗力。应定期短时间开窗通风,补充室内新鲜空气。

  (4)注意个人及鼻腔卫生,学会正确的擤鼻方法(先用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧。切勿用力过猛)。保持鼻腔清洁,每天可用温生理盐水冲洗鼻腔1-2次。此法安全、有效且方便,可长期使用。

  (5)由于紫外线照射有脱敏作用,故过敏性鼻炎患者常晒太阳可使病情缓解。晒太阳的时间应选择上午10时和下午4-5时。

责任编辑:顾苗
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